產(chǎn)婦能不能洗澡？月子里產(chǎn)婦洗澡要注意什么？小編幫你解答。

產(chǎn)后的婦女是很容易出汗的，特別是睡覺和醒來時(shí)，往往大汗淋漓,再加上小便較多。乳房脹還要淌奶水，身上黏濕難受。產(chǎn)婦若不洗澡更衣,很容易遭濕邪侵襲致使皮膚長(zhǎng)紅點(diǎn)點(diǎn)等情況。

產(chǎn)婦在臨產(chǎn)時(shí)，用勁出汗，分娩時(shí)流血，產(chǎn)后排除惡露，常污染外陰和肛門周圍。若不洗沐，污物病毒經(jīng)陰部逆行陰道、官頸等等導(dǎo)致這些部位出現(xiàn)不良情況。產(chǎn)后常擦洗澡，可清潔皮膚，促進(jìn)氣血流通，毛竅通利，排除穢獨(dú)、細(xì)菌，有利于產(chǎn)后康復(fù)，有利于乳汁分泌，促進(jìn)傷口愈合，防止皮膚感染。

產(chǎn)后最初幾天，應(yīng)給產(chǎn)婦擦澡，勤換棉布衣杉，當(dāng)產(chǎn)婦出院后就可以洗澡，但產(chǎn)婦洗浴次數(shù)不可太多，比正常人要略少一些。

月子里產(chǎn)婦洗澡應(yīng)注意什么？

產(chǎn)后雖然應(yīng)當(dāng)常洗澡，但產(chǎn)婦氣血虛弱，表衛(wèi)不固,抵抗力差，所以產(chǎn)后洗沐應(yīng)注意寒溫得當(dāng)，嚴(yán)防風(fēng)、寒、暑、熱乘虛侵人。產(chǎn)后洗沐應(yīng)做到“冬防寒、夏防暑，春秋防風(fēng)”。冬天沐浴，必須密室避風(fēng)，遮圍回避,浴室宜暖，浴水須熱，洗浴時(shí)避免大汗淋漓,汗出太多傷陰耗氣，然后引起頭發(fā)昏等。夏天浴室要空氣流通，沐浴的水溫如人體溫，約37℃，,不可貪涼用冷，圖一時(shí)之歡而后患無窮。產(chǎn)后觸冷，氣血可能凝滯，以至惡露停于胞中，導(dǎo)致未來月經(jīng)不調(diào)等情況。

沐浴時(shí)間不宜過長(zhǎng)，每次洪浴5- 10分鐘，室溫在20℃最為合適。洗澡后盡快擦干身體、穿衣，避免風(fēng)吹著涼。沐浴后若頭發(fā)沒干，不可辮結(jié),不可立即就睡，否則濕邪侵襲而致頭痛。饑餓時(shí)不可浴、飽食后不可浴，沐浴完了之后宜進(jìn)少許飲食補(bǔ)充耗損的氣血，洗浴必須用淋浴。若無淋浴者,必須在盆內(nèi)舀水洗浴，千萬不要坐在盆中。剖腹產(chǎn)的婦女或分娩不順利、體質(zhì)比較差的產(chǎn)婦,洗澡時(shí)間不宜太早,但每天應(yīng)該用溫開水水擦洗全身，保持衣服清潔。

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