對于早孕反應(yīng)很多人都是比較陌生，不太清楚它到底有哪些癥狀，早孕反應(yīng)都有哪些？如何減輕早孕反應(yīng)？
一、早孕反應(yīng)都有哪些
1、月經(jīng)停止。這是最早出現(xiàn)的早孕反應(yīng)。正常來說女性的月經(jīng)周期應(yīng)該是非常的規(guī)律，如果懷孕了月經(jīng)肯定是會停止。如果女性月經(jīng)停止10天以上，就要考慮是有早孕了，可以去做個檢查來確定，當(dāng)然也可能是經(jīng)期絮亂影響。
2、感覺異常。平常經(jīng)常的感覺到疲憊、情緒化、心情大起大落等等，如果女性是比較敏感可以輕易地發(fā)現(xiàn)它們的存在。
3、乳房變化。這也是女性比較常出現(xiàn)的早孕反應(yīng)，主要是乳房變得更加敏感、脹痛、松軟等等，在平常的生活中可以感覺到它的飽滿、刺痛等等異樣的感覺。
4、尿頻。子宮壓迫到膀胱的關(guān)系，直接增大了膀胱的刺激性，從而上廁所的次數(shù)也多了起來。
二、如何減輕早孕反應(yīng)
1、用涼毛巾推拿眼睛：早孕反應(yīng)比較難受的是它會出現(xiàn)嘔吐，在嘔吐的時候還明顯帶有頭痛、眼睛睜不開的問題。在這時候人們應(yīng)該要避免過度用眼，可以用涼毛巾放在頭上面，然后輕輕的對眼部進行推拿。
2、少吃刺激性食品：在開始有惡心嘔吐的時候，盡量吃些清淡的食物，別吃有太大刺激性的食物。
3、少量多餐：剛開始的時候容易將吃的東西都吐出來，那么就的要改善下飲食的方式，每餐都不要吃得很多很飽，然后每次也不要吃太多了，這樣才能避免給肚子帶來太大的負擔(dān)。吃得少少的才能減輕嘔吐的可能。Mh
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