水滿則溢，但為什么奶水不足還溢奶？今天就來給大家科普一下，還有乳房軟了還能追奶嗎問題解答哦。
一、為什么奶水不足還溢奶
1、奶水不夠還溢奶，考慮跟女性的乳腺發(fā)育有關(guān)系，多數(shù)是由于女性攝入的營養(yǎng)不夠造成，屬于氣血虛弱、中氣不足，也可能是肝經(jīng)有熱迫使乳汁外溢。
2、建議可以讓寶寶盡量的多吃奶增加吮吸的次數(shù)，也可以交替使用兩側(cè)的乳房喂奶，也可以適當(dāng)?shù)膶θ榉窟M(jìn)行按摩，刺激乳房分泌乳汁。溢奶癥狀屬于一種條件反射，并不是乳汁充足才會出現(xiàn)溢奶癥狀。
3、飲食方面可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，最好是以清淡易消化的湯水為主，比如多吃豆腐鯽魚湯、黃豆豬蹄湯、山藥排骨湯、雞湯等，能夠幫助提供充足的奶水。
二、乳房軟了還能追奶嗎
1、乳房軟了以后也可以進(jìn)行追奶，但是追奶的作用效果因人而異。乳房較軟，說明乳汁分泌不足，在追奶的時(shí)候，需要多喝一些或者是多吃一些高蛋白、高維生素的食物。
2、平時(shí)還需要讓寶寶勤吸吮乳頭，養(yǎng)成良好的喂奶習(xí)慣，有助于乳汁的分泌，同時(shí)還需要保持良好的心態(tài)，多是因?yàn)樾那楸容^差時(shí)，會抑制乳汁的分泌。
3、平時(shí)還需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，對于乳汁的分泌也有一定的幫助。想要促進(jìn)乳汁的分泌，也可以尋求專業(yè)催奶師的幫助，對乳房進(jìn)行按摩，促進(jìn)乳汁分泌，也可以喝一些催奶的中藥。
