哺乳期內(nèi)，對(duì)奶量究竟是多至少，你是否有概念呢？幾小時(shí)漲奶才算奶水足？氣血虛奶水不足的癥狀介紹給你們，可以參考一下。

一、幾小時(shí)漲奶才算奶水足

1、兩個(gè)小時(shí)左右漲奶就說(shuō)明奶水充足。在剛剛生完寶寶之后，媽媽們都會(huì)擔(dān)心奶水不足，會(huì)導(dǎo)致孩子吃不飽，時(shí)刻的在意自己的奶水量，認(rèn)為漲奶才是奶水充足的體現(xiàn)，其實(shí)這并不是很正確的說(shuō)法。

2、不漲奶也并不是說(shuō)明奶水不夠，只是需要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來(lái)決定的。在哺乳期間多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，保證擁有足夠的奶源補(bǔ)給，不要隨意的使用藥物，帶有化學(xué)物質(zhì)的化妝品也要盡量避免使用。

3、一旦身體出現(xiàn)了異常情況時(shí)，要趕緊去醫(yī)院進(jìn)行診治，并且需要在醫(yī)生的幫助下處理，不可以私自解決。

二、氣血虛奶水不足的癥狀

1、氣血虛奶水不足的癥狀如下：產(chǎn)后產(chǎn)婦乳汁極少，甚或全無(wú)，不能滿足哺乳的需要，稱為缺乳。缺乳可分為氣血虛弱證和肝郁氣滯證。應(yīng)根據(jù)乳汁清稀或稠、乳房有無(wú)脹痛，結(jié)合舌脈及其他癥狀辨別虛實(shí)。

2、如乳汁甚少而清稀、乳房柔軟，多為氣血虛弱；若乳汁稠、胸脅脹滿、乳房脹硬疼痛，多為肝郁氣滯。

3、氣血虛弱證的主要證候有產(chǎn)后乳汁分泌少，甚或全無(wú)；乳汁清稀，乳房柔軟，沒(méi)有脹滿感，神情疲倦，進(jìn)食減少，面部沒(méi)有光華，舌淡，苔少，脈細(xì)弱。