寶媽臨產(chǎn)前，可是全家人關(guān)注的重點(diǎn)，那么怎么可以預(yù)測(cè)寶媽是否臨產(chǎn)，寶媽們?cè)谂R產(chǎn)前都有什么癥狀？寶媽們臨產(chǎn)前要注意什么？

一、寶媽們?cè)谂R產(chǎn)前都有什么癥狀

1、在臨產(chǎn)前的1～2天，會(huì)有少量的血性粘液從陰道流出，也就是常說的見紅。這是因 為子宮收縮，寶寶的頭開始下墜入盆，胎膜和子宮壁逐漸分離摩擦就會(huì)引起血管破裂而出血。紅色或是褐色的粘稠液體，或是分泌物中的血絲。一般見紅發(fā)生于分娩前的1～2天，但個(gè)體差異很大，有的也會(huì)在見紅后的幾天甚至一周后才開始分娩，所以此時(shí)要多注意觀察它的形狀，顏色、量等再作判斷。

2、陣痛，開始時(shí)一天數(shù)次陣痛，持續(xù)時(shí)間約30秒，隨著臨產(chǎn)的越來越近，陣痛間隔時(shí)間越 來越短，如果每隔10～15分1次，就應(yīng)該立刻住院，如果有破水現(xiàn)象應(yīng)平躺入院。

3、破水，孕婦此時(shí)就會(huì)感到有熱的液體持續(xù)性從陰道流出，不能夠控制，液體為無色透明，是因?yàn)樽訉m強(qiáng)而有力的收縮 ，子宮腔內(nèi)的壓力逐漸增加，子宮口開大，頭部下降，引起胎膜破裂，陰道流出羊水，這時(shí)離降生已經(jīng)不遠(yuǎn)了。出現(xiàn)破水后孕婦一定要平躺入院。

二、寶媽們臨產(chǎn)前要注意什么

1、不要熬夜。到了孕晚期，很多寶媽晚上經(jīng)常睡不著，一般會(huì)等到自己感覺疲勞的時(shí)候才會(huì)想要休息。建議寶媽還是要保持規(guī)律的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，尤其不要熬夜。

2、可以適量運(yùn)動(dòng)一下，多去散散步，爬爬樓梯吧，這樣對(duì)寶媽和寶寶都是比較好的。