西瓜味道清爽，讓人欲罷不能，但是孕婦能吃西瓜嗎？懷孕吃西瓜需要注意什么？讓我們以來了解一下。
一、孕婦能吃西瓜嗎
1、孕婦能適量食用西瓜。西瓜味甘汁多，具有一定止渴解暑、清熱利尿的作用，孕婦適量食用可以幫助其清熱去火、增進(jìn)食欲。
2、孕婦在懷孕早期，容易出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，適量吃一些西瓜可以幫助緩解其不適癥狀。
3、西瓜中含有大量的維生素c、維生素a等營養(yǎng)成分，孕婦適量食用可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育，增強(qiáng)孕婦和胎兒的免疫力，
二、懷孕吃西瓜需要注意什么
1、不宜過量食用，雖然西瓜的營養(yǎng)價(jià)值比較高，孕婦適量食用有利于孕婦和胎兒的健康，但由于西瓜中含有大量的糖分，孕婦食用過量容易導(dǎo)致發(fā)胖，因此孕婦每天食用200左右的西瓜即可。
2、不宜空腹食用，西瓜性寒，孕婦在空腹?fàn)顟B(tài)下食用西瓜，很容易刺激到人體的胃腸粘膜，加重孕婦體內(nèi)的寒氣，從而導(dǎo)致腹痛、腹瀉等胃腸道不適反應(yīng)，不利于孕婦和胎兒的健康
